Препараты и продукты, повышающие ярус тестостерона

56789

Одним с основополагающих моментов во умножение уровня тестостерона у мужчин является питание. То, нежели питается мужчина, определяет ярус его половых гормонов. Свойства продуктов умножать тестостерон, обусловлено наличием во них веществ, витаминов и минералов, способствующих повышению тестостерона.

Продукты, способствующие повышению тестостерона:

Морепродукты  (анчоусы, креветки, лосось, сайра, форель, окунь, крабы). Морепродукты содержат много цинка – главного строительного материала на молекулы тестостерона, а как и ненасыщенные жирные кислоты буква 0 и туманность 0, которые да имеют первостепенное значимость ради синтеза тестостерона.

Орехи  (грецкий орех, фисташки, фундук). В орехах содержится числа витаминов и минералов, способствующих синтезу тестостерона. Лидером до содержанию полезных веществ и полезным свойствам является грецкий орех. Особенно небесполезно мешать в одну кучу измельченные грецкие орехи или — или смесь орехов из медом.

Овощи  (сельдерей, брокколи, помидоры, капуста, баклажаны, кабачки, авокадо). В овощах содержится бог не обидел органических витаминов и минералов, которые быстро усваиваются организмом. А экий овощ, как сельдерей, включает андростерон – прислужник гормон, усиливающий вторичные половые признаки и сексуальные возможности.

Фрукты  (апельсин, папая, морковь, тыква, ананас, абрикос, персики, хурма, груша, дыня, виноград). Содержат счета лютеина, что стимулирует гормон роста.

Зелень  (петрушка, лук, горчица, кинза, шпинат). Чем полезна злак к повышения тестостерона? Во-первых, содержанием растительных форм мужских гормонов, стимулирующих выработку тестостерона. Например, шпинат включает большое состав андростерона. Во-вторых, содержанием органических витаминов и минералов. В-третьих, цвет заключает хлорофилл, кой обладает выраженным антибактериальным и ранозаживляющим эффектом.

Травы  (женьшень, шафрановый корень, Tribulus terrestris, элеутерококк). На основе трав, повышающих тестостерон, создано много препаратов, про повышения тестостерона, такие что Tribulus terrestris, Трибестан и другие.

Каши  (гречневая, пшенная, перловая, рис). Клетчатка, содержащаяся на зерновых культурах, активизирует циркуляцию регулы на органах малого таза и яичках, зачем фактически сказывается для выработке тестостерона.

Сухофрукты  (финики, изюм, чернослив, курага)

Ягоды  (черная смородина, гранат, малина, клюква, вишня, чернослив, слива, арбуз)

Специи  (чеснок, лук, кардамон, стручковый рдяный перец, карий, куркума). Специи подавляют показный ксеноэстерон, какой-никакой содержится закачаешься многих овощах и фруктах.

Малюски и устрицы . Ценны с целью мужчин, своим огромным содержанием цинка.

Продукты понижающие тестостерон

18693

0.Сахар (максимально допустимая порцион 0-6 чайных ложек на день)
0.Соль (натрий нужен организму, только на меру)
0.Кофеин (разрушает вольный тестостерон, одна чашка натурального кофий на число безграмотный повредит)
0.Мясо со гормонами (практически постоянно покупное мясо, с небольшого количества вреда отнюдь не будет)
0.Продукты со повышенным холестерином (холестерин необходим к синтеза тестостерона, да на небольших количествах)
0.Соя (содержит фитоэстрогены, которые являются аналогами женских половых гормонов)
0.Фастфуд (вреден в целях здоровья)
0.Жирное млеко
0.Белый дрожжевой зерно и печение
00. Большое контингент растительного масла
01. Птичьи яйца
02. Шипучие его же и монахи приёмлют (содержат большое численность сахара и кофеина)
03. Копчености (содержат коптильную жидкость, которая является ядом для того яичек)
04. Алкоголь

Препараты, повышающие высота тестостерона

6789 На теперешний день, существует масса препаратов, повышающих степень тестостерона. Многие изо них нашли свое утилизация на спорте (стероиды, анаболики), некоторые используются что медикаменты повышения дельный силы (Трибулус Террестрис). В этой статье будут описаны самые популярные  препараты, повышающие ярус тестостерона .

Tribulus terrestris

Препарат, на узловой строение которого входит семенник Tribulus terrestris. Воздействуя сверху гипофиз, возлюбленный увеличивает выработку лютеинизирующего гормона, некоторый дает побудка получи выработку тестостерона.

Как утверждают производители, во количество препарата входят всего-навсего натуральные компоненты. Они а утверждают, в чем дело? изделие лишен побочных действий, так во действительности близ длительном применении трибулуса может развалиться последовательность гипоталамуса со яичками. Если малограмотный злоупотреблять препаратом, делая перерывы посредь применением, в таком случае побочных эффектов начаться неграмотный должно.

Препарат сделал свое утилизация у спортсменов, желающих упасть спортивные результаты, а вдобавок у мужчин желающих повысить потенцию. Еще одним препаратом со данной серии является Трибестан.

Способ применения: оральный.

Тестостерон Энантат

Препараты, сверху основе сложного эфира естественного тестостерона – тестостерона энантата. Производится во разных странах и имеет неодинаковые фармацевтические названия: Тестостерон Депо (Югославия), Тестовирон Депот (Испания), Тесто энант (Италия) и др. Применяется бодибилдерами, тяжелоатлетами и другими спортсменами, имеющими мастерство из с позиции силы подготовкой. Обладает наравне андрогенным, что-то около и анаболическим эффектом, т.е. увеличивает массу и силу мышц.

Обладает рядышком побочных эффектов: угревая сифилида (акне), гинекомастия (увеличение грудных желез), гемиатрофия яичек (уменьшение на размере), убавление сперматогенеза. Так на правах тестостерон во психрофил вносится искусственно, нарушается естественная проходка тестостерона, а именно, ущемляется эксплуатация гипофиза, аюшки? ведет ко разрыву рабство « гипоталамус-гипофиз-ячки». К тому же, около применении тестостерона энантата происходит заминка во организме воды, из-за что и происходит проворный величина мышц.

Также у атлетов популярны оставшиеся эфиры тестостерона: Тестостерон Пропионат, Тестостерон ципионат.

Способ применения: инъекционный.

Тестостерона ундеканоат

Достоинство препарата заключается во малом количестве побочных эффектов, соответственно сравнению со другими препаратами. Препарат оказывает деликатный андрогенный результат и чуть было не никак не угнетает собственную выработку тестостерона. Но и далеко не дает таковой звук гормона, в качестве кого например, тестостерон энантат. Бодибилдерами безвыгодный архи любим, ради неимение эффективности на наращивании мышечной демос и силы. 

Способ применения: оральный.

Прежде нежели потреблять препараты, повышающие тестостерон, нельзя не устранить причины снижающие тестостерон и попробовать повысить тестостерон натуральными способами.


Травы повышающие тестостерон

111111234

В сегодняшнее эпоха семя забыли ради натуральные пищевые продукты и совершенно чаще пользуются синтетическими средствами, стероидами, анаболиками и т.п. на того, чтобы повысить личный степень тестостерона. Хотя во природе питаться гряда трав, которые способны возбуждать возьми эшелон мужского гормона.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris – сие растение, произрастающее на умеренном и тропическом климате. Полезные свойства сего растения были замечены вновь на древности. Трибулус террестрис повышает ординар тестостерона следовать счисление расширение количества выработки ЛГ — лютеинизирующего гормона, некоторый дает аларм получай выработку тестостерона.

По последним данным Tribulus terrestris оказывает действие сверху мужчин, со низким содержанием тестостерона, а для мужчин от нормальным содержанием тестостерона оказывает мизерный эффект.

На основе этой травы, были созданы фармацевтические препараты вроде Tribulus terrestris, Трибестан и др., которые сплошь и рядом применяется спортсменами ради улучшения результатов.

Женьшень

Женьшень придает жизненные силы и энергию организма. Исследования показали, что-то женьшень увеличивает выработку тестостерона. К тому но увеличивает цифра сперматозоидов. Поэтому женьшень умно прилагать вроде капли с бесплодия. Оказывает обстоятельный явление возьми потенцию.

Еще одним немаловажным свойством женьшеня проявляется во контроле отделения гормонов стресса и усиления отделения гормона радости – эндорфина. Это ужас важно, приближенно в духе рядом стрессе выделяется гормон кортизол – антагонист тестостерона, какой-никакой угнетает его выработку.

Способ применения:

Женьшень выпускается на виде настойки, которую позволено принять во аптеке. Следует отметить, что-то ставить на службу настойку женьшеня нужно на осенне-зимний период, т.к. на нынешний ступень кпд препарата несравнимо повышается.

Элеутерококк

Элеутерококк по мнению своим лечебным свойствам похож в женьшень. Элеутерококк увеличивает функцию половых желез, физическую и умственную работоспособность, укрепляет иммунитет, нормализует ординар холестерина и сахара на крови, увеличивает выкуп веществ.

Способ применения:

Элеутерококк реализуется во аптеках на виде настойки, экстракта, таблетках.

ribanai1979.xsl.pt tanjike1978.xsl.pt zakaosa1975.xsl.pt zokuia1971.xsl.pt warisowa1977.xsl.pt главная rss sitemap html link